Favorit - osiguranje dece

Anđela Šćekić Todorović, psiholog i Geštalt psihoterapeut

‘’S obzirom na današnji brzi tempo života i količinu poslovnih obaveza i briga koje roditelji imaju, postavlja se pitanje kako da se nadoknadi na najbolji mogući način roditeljska uloga. Roditelji najčešće kroz kupovinu igračaka, knjiga ili garderobe, u zavisnosti od uzrasta i interesovanja njihovog djeteta, pokušavaju da nadoknade svoje odsustvo.

Ukoliko roditelj ovu metodu iskoristi ponekad, to je u redu. Ali, ako je ovo najčešće birani metod, onda on nije izabrao pravi način da nadoknadi propušteno vrijeme.

Praksa je pokazala da je najdjelotvornije kada roditelji imaju 1:1 vrijeme sa djetetom. Najpoželjije je da svakog dana, minimum po pet minuta  roditelj ima aktivnost koju će sprovoditi samostalno sa djetetom. U tom vremenskog periodu je važno da u njegovom fokusu bude samo dijete. Bilo bi korisno dati mogućnost djetetu da bira čega želi da se igra sa roditeljem, ili u starijem uzrastu šta je to što bi dijete željelo da radi sa roditeljem (šeta, gleda film, igra igricu, razgovara itd..). U trenucima koje roditelj aktivno sprovodi sa djetetom važno je da prati potrebu djeteta i pohvaljuje poželjno ponašanje.

Ukoliko roditelj fizički nije prisutan, današnja tehnologija omogućila je da se može napraviti i online kontakt, pa bi bilo značajno da djeca svakodnevno imaju komunikaciju sa roditeljima.

Bilo bi lijepo da slobodne dane roditelji iskoriste sa djecom van prostora u kojem su veći dio vremena. To mogu biti izleti u prirodi koji neće iziskivati finansijsko opterećenje, a biće dragocjeni za dijete’’ – zaključuje Šćekić  – Todorović.

Nezavisno od navedenog, postoje li ispravni i pogrešni načini na koje roditelji iskazuju ljubav prema svojoj djeci?
Rekli bismo da je svaki način koji je zasnovan na ljubavi ispravan, ali da je mjera u svemu presudna.

Roditelji prolaze kroz niz nedoumica kada je njihov najvažniji posao u pitanju. Prirodno, grize ih savjest jer su vrlo često odsutni u važnim prilikama, a i kada su tu – često su umorni i mislima drugdje. Dilema je da li se treba odlučiti za drugarski ili strog način vaspitanja i onda se ode u krajnost.

Ako je prestrog, roditelj od sebe distancira dijete. Sa druge strane, ukoliko je previše blag ili nedosljedan, gubi autoritet. Zdrav autoritet pomaže djeci da jasnije sagledaju svoje obaveze i prilagode se svijetu koji ih očekuje. Autoritet nije manipulacija strahom, već miks poštovanja i povjerenja, baziran na otvorenom  odnosu punom uvažavanja.

Niko, ponajmanje vaše dijete, ne očekuje da budete savršeni. Prosto, uživajte u ljepoti prirodne nesavršenosti roditeljstva. Ne morate sve da stignete, ne moraju sve da imaju. Materijalni stimulansi nijesu zamjena za roditeljsku ljubav. Ne, ni ta skupa igračka. Da, ima ih već dvije, iste.

Hobi je sjajan za vašu djecu, ali ne bilo koji već onaj za koji pokazuje afinitete. Ukoliko je to samo neostvarena želja roditelja ili rezultat njegovog poređenja sa komšijinim djetetom, onda to ide u sasvim drugom smjeru.
Pod poštovanjem faza razvoja djeteta misli se i na prihvatanje da dijete ima samo toliko godina Koliko zaista  ima i da je njemu jako teško da bude u vašim godinama (vama je drugačije, u njegovim ste već bili). Zato je suvišno svako opterećivanje djece onim što vas kao odrasle muči, ali i prebacivanje krivice da ste jako umorni jer radite toliko toga da bi oni bili srećni. Često vam to oni nijesu ni tražili, sjećate se?

Šta očekuje okolina, šta kažu teorija i tuđa praksa – nije vaš problem. Vaše je da sami odredite optimalnu mjeru pažnje i discipline prema svojoj djeci. I kada njihovi postupci nijesu baš sjajni – na odmjeren način kritikujte postupke, ne njihovu ličnost. Ono što će vaši mališani zbilja kasnije cijeniti je dosljednost, kako u lijepim ,tako i u manje lijepim  stvarima. Neka iz vašeg primjera vidi kako se uživa u životu, ali i kako se nosi sa odgovornostima.

Roditeljstvo nije čuvena dilema – plava ili crvena žica. Dajte sebi vremena i pravo na propuste. Ipak, sa čim ne bi valjalo da pravite kompromise je bezbjednost vaših najdražih. Misleći na to koliko ste svakodnevno izloženi stresu i opterećeni obavezama, mi  ovim putem želimo da budemo dio rješenja, ne još jednog problema.  Zato vam UNIQA osiguranje nudi proizvod koji pokriva sve nezgode koje djecu mogu zadesiti  kako  u vrtiću / školi, tako i van njih – osiguranje od nezgode. Dodatna povoljnost je što imate mogućnost online plaćanja, čime štedite vrijeme koje, da se vratimo par koraka unazad kroz tekst – možete usmjeriti na kvalitetno zajedničko vrijeme sa svojim najdražima.

Još prije nekoliko dana uživali ste na nekoj od naših ili drugih plaža, kupali se u moru, družili sa prijateljima, pijuckali hladna pića na terasama kafića, a sada ste već na poslu, u užurbanoj svakodnevici poslovnih i porodičnih obaveza.

Iako se često čini da su mjesečna primanja i nekretnine koje posjedujemo najbolji pokazatelj našeg imovinskog stanja, naša stvarna finansijska situacija je zapravo zbir svih finansijskih odluka koje smo donijeli tokom života.

Ove odluke većinom donosimo iz najboljih namjera, no one se nekad mogu pokazati itekako pogrešnima. Takođe, mnogi ljudi u kasnijim godinama žale i zbog nedostatka odlučnosti da se ozbiljnije pozabave svojim finansijama i planiranju budućnosti. Stručnjaci za finansijsko planiranje ističu da većina ljudi, bez obzira na životni standard, često pravi iste ili slične greške pri donošenju odluka koje se tiču novca.

Troše novac na nepotrebne stvari i ne planiraju budžet

Mnogi ljudi nemaju stvarnu kontrolu nad mjesečnim troškovima i često troše više nego što su zapravo svjesni. Ono što nam se na prvi pogled ne čini velikim troškom može dugoročno imati ozbiljnije posljedice na našu finansijsku situaciju. Bespotrebnog trošenja novca se teško riješiti budući da se ono s vremenom pretvori u naviku te i nesvjesno prestanemo razmišljati o tome šta zapravo kupujemo i plaćamo.

Ovi troškovi se ne odnose samo na česte odlaske u supermarket ili shopping centar gdje potrošimo više nego što smo mislili, nego i na skupe izlaske, gradsku vožnju automobilom, račune za mobilni telefon i ostale troškove o kojima često ne vodimo računa.

Rješenje ovog problema leži u izradi mjesečnog plana potrošnje i pravilnom raspoređivanju novca. Stručnjaci za planiranje budžeta savjetuju da svaki mjesec izračunate koliko vam je novca potrebno za osnovne troškove života kao što su režije i hrana, kao i da u proračun dodate i koliko najviše novca možete potrošiti na stvari koje vam nisu neophodne. Uz mjesečni plan potrošnje, najbolje je praviti i bilješke o svim dodatnim i iznenadnim troškovima kako bi ste na kraju mjeseca imali kompletnu sliku o tome gdje vaš novac odlazi.

Nemaju fond za “crne dane”

Mnogi ljudi u današnje vrijeme žive ‘od plate do plate’, pa ih svaki nepredviđeni mjesečni trošak može otjerati u nova zaduženja. No, iako znamo da novac nije lako uštedjeti, upravo nas u ovim situacijama može spasiti takozvani ‘fond za crne dane’. Nebitno da li se radi o kvaru na automobilu, popravkama u stanu ili nečem mnogo ozbiljnijem kao što je gubitak radnog mjesta, mnogo ćete mirnije spavati ako znate da prijeko potrebni novac ne morate posuditi.

Stručnjaci za finansije najčešće preporučuju da za ovaj fond štedite dok ušteđena svota ne bude dovoljna da pokrijete troškove života za šest mjeseci.

Ne investiraju u poslovne ideje i ne traže dodatne izvore zarade

Iako se u poslovne investicije ne treba ‘zalijetati’, mnogi ljudi se upravo zbog straha od gubitka novca nikad ne odluče na ulaganje novca u poslovne ideje. Ipak, uz dobro planiranje i istraživanje tržišta, ova investicija vam se može višestruko isplatiti. Ako niste sigurni gdje i kako uložiti novac, potražite pomoć finansijskog stručnjaka i prvo krenite s ulaganjem koje sebi možete priuštiti bez ikakvih zaduženja.

Svoje slobodno vrijeme trebamo cijeniti i uživati u svakom trenutku, ali nemojte odbijati ni mogućnost dodatnog izvora zarade uz posao koji već imate. Ukoliko posjedujete neku vještinu ili se želite okušati u novom zanimanju, počnite već danas. Dodatni izvor zarade se nekad može pretvoriti u posao koji ste uvijek priželjkivali te biti vrijedna dopuna vašem budžetu.

Ne uplaćuju životno osiguranje

Mnogi ljudi kod osiguravajućih kuća redovno uzimaju polise zdravstvenog i automobilskog osiguranja, no mnogo se teže odlučuju na polise životnog osiguranja iako je ovo jedan od najpouzdanijih načina štednje za budućnost.

Najčešći razlozi za odlaganja ove odluke nisu samo finansijske prirode, već i emotivne jer se u tom trenutku suočavamo s raznim, pa i neugodnim mislima o našoj budućnosti i budućnosti naše porodice. Stručnjaci ističu da su neugodne misli koje vam tad prolaze kroz glavu sasvim normalna pojava, no da životno osiguranje zapravo donosi odgovore na vaše brige i povećava kvalitet vašeg života.

Ono zbog čega bi mnogi ljudi danas trebali razmisliti o polisi životnog osiguranja je i činjenica da su očekivani iznosi penzija sve manji te da osigurani novac mogu iskoristiti kao dopunu budžetu u kasnijoj životnoj dobi.

Polisom životnog osiguranja štitite svoj i život vaših najbližih, i ono je ustvari dugoročna štednja za budućnost i sve nepredviđene situacije koje nam život nosi. Na životno osiguranje nikad ne treba gledati kao na još jedan mjesečni izdatak, već kao na investiciju u siguran i bezbrižan život.

Kako je životno osiguranje danas jedan od najatraktivnijih oblika ulaganja u svijetu, UNIQA osiguranje u Crnoj Gori u svojoj ponudi ima više različitih programa životnog osiguranja, koji su osmišljeni za osiguranike u svakom životnom dobu i garantuju sigurnu i bezbrižnu budućnost za vas i vašu porodicu!

Ne planiraju u skladu sa životnom dobi

Istraživanja su pokazala i da mnogi ljudi ne prave finansijske planove u skladu sa životnom dobi pa se često u kasnijim godinama života nađu u ozbiljnim novčanim problemima. Stručnjaci ističu da u dvadesetim godinama najviše novca treba ulagati u obrazovanje i izgradnju poslovnih vještina, odnosno u sebe kao ljudski resurs, dok se u tridesetima trebaju više posvetiti investiranju u poslovne ideje, napredovanju na radnom mjestu i eventualnom pokretanju vlastitog biznisa. Pametno investiranje novca i vremena u ranijim godinama vam može znatno olakšati finansijsko planiranje u četrdesetim i pedesetim godinama života budući da se mnogi ljudi tad suočavaju s većim troškovima potrebnim za školovanje djeteta ili brigu o roditeljima koji se tad već nalaze u starijoj životnoj dobi.

Kupuju nekretnine i automobile koje ne mogu priuštiti

Svake godine u svijetu se prodaju milioni novih i skupih automobila koje većina vlasnika sebi realno ne može priuštiti. Skupi automobili su najčešće skupi i za održavanje, a izlaskom novih modela, njihova vrijednost rapidno opada. Isto se događa naravno i s jeftinijim automobilima, no naši finansijski gubici u tom slučaju neće biti tako zabrinjavajući. Odgovor finansijskih stručnjaka na ovo pitanje je jednostavan – vaš idealan automobil je onaj koji sebi možete priuštiti bez pozajmica i podizanja kredita. Slične greške ljudi čine kod kupovine stana ili izgradnje kuće. Iako će vam u današnje vrijeme za ovu investiciju gotovo sigurno trebati kredit, ipak razmislite o tome koliki stan ili kuća vam zapravo trebaju, te koliko će vam godina trebati da otplatite stambeni kredit. Razmislite i o troškovima održavanja velikog stana ili kuće, pa ako nemate veliku porodicu, odlučite se za skromniju opciju bez velikih zaduženja.

Odlazak na posao biciklom je zdrava navika koja je dobra za vaše tijelo i um, kao i za životnu sredinu. 
Predstavljamo vam nekoliko savjeta koji će vam pomoći da ovu naviku uvrstite u svoju dnevnu rutinu bez mnogo muke!

Aktivnost i za početnike i za profesionalce

Koja je udaljenost pogodna za putovanje biciklom? Odgovor na pitanje koje se često nameće kao prvo u ovoj aktivnosti najviše zavisi od vaše trenutne kondicije. Ukoliko ona nije na visokom nivou, nemojte dozvoliti da vas to obeshrabri, jer ćete svakim danom i prijeđenim kilometrom biti sve bolji! Kako biste stekli utisak o svojoj kondiciji prije vožnje, možete se voditi nekim nepisanim pravilima.

Rastojanja do 10 km mogu se lagano preći biciklom, naročito ujutru. Jutarnjom vožnjom ubrzaćete cirkulaciju i na posao sigurno stići budniji, što će pozitivno uticati na vašu koncentraciju tokom cijelog dana! Ukoliko udaljenost od kuće do posla prelazi 10 km, a vaša kondicija još uvijek nije na malo višem nivou, električni bicikli mogu biti odličan izbor da uživate u vožnji! Ono što je još jedna prednost ove vrste bicikala je što ste na njima brži nego na običnim – na električnom biciklu u prosjeku je potrebno 15 minuta da pređete 5,4 km.

Za mnoge bicikliste, a prije svega one koji žive na velikoj udaljenosti od posla i ne mogu cijelu rutu da prelaze ovim prevoznim sredstvom, idealnu kombinaciju predstavlja model bicikl – gradski ili međugradski prevoz – bicikl. Ovakva kombinacija je sve više prilagođena vozačima bicikala jer sve češće javni prevoz, a prije svega vozovi, imaju mjesta predviđena upravo za odlaganje vašeg saputnika tokom vožnje. Ukoliko to nije slučaj sa gradskim prevozom koji koristite, uvijek prilikom odabira bicikla za sebe možete tražiti sklopivu varijantu, koja je idealna za one koji često “prenose” bicikl od tačke A do tačke B.

Odaberite najbolju rutu

Imajte na umu da najkraći put često nije i najbolji. Važno je da ruta kojom vozite bude lijepa i prijatna za vožnju, ali prije svega da bude bezbjedna. Na ovaj način možete da pustite svoje misli na slobodu na putu do posla i uživati u povratku kući, a da ne morate stalno da brinete o gustom saobraćaju ili sljedećoj raskrsnici. Osnovno pravilo je: izbjegavajte puteve preopterećene saobraćajem i koristite biciklističke staze kada god je to moguće. Što se češće budete vozili do svog radnog mjesta, bolje ćete upoznati put – a poslije nekog vremena, i skrivene prečice koje se na njemu nalaze.

Ako ipak nijeste raspoloženi za avanture u svojoj režiji, uvijek možete potražiti pomoć na brojnim aplikacijama za planiranje i odabir najboljih ruta. Google mape odavno nude opciju biciklističkih ruta koje funkcionišu isto kao kada tražite rutu za vožnju autom, a možete pronaći i aplikacije koje vam pored toga nude i mogućnosti kao što su snimanje i pamćenje svake rute kojom vozite, mjerenje vremena vožnje i mnoge druge.

Oprema bez koje se (ne) može

Prema Zakonu o bezbjednosti saobraćaja na putevima, za bicikliste u Crnoj Gori važe određena pravila. Ono što većinu vozača najviše zanima je da li je nošenje kacige obavezno – obavezno je na magistralnim i regionalnim putevima.

Važna stavka koju ne smijete zaboraviti su svjetla, koja morate imati i noću i uslovima slabe vidljivosti i uvijek držati uključena – bijelo svjetlo naprijed i crveno pozadi. Ova svjetla moraju biti montirana na samom biciklu, a ukoliko želite dodatno da podignete vidljivost možete dodati i svjetlo na kacigu, ranac na leđima i slično. Ukoliko vozite kolovozom na javnom putu van naselja, dužni ste da u slučaju smanjene vidljivosti nosite i prsluk sa svjetlosno reflektujućim osobinama, bilo da je u pitanju noć ili dan.

Kada govorimo o vožnji biciklom do posla, preporučljivo je imati i malo dodatne opreme koja će vas spasiti od neprijatnih iznenađenja – brava vas može zaštititi od krađe, mini pumpa koja staje u torbu može vas spasiti u slučaju izdušene gume, a blatobrani postavljeni na točkove pomoći će vam da na posao stignete suvi i čisti, štiteći vas od prskanja nastalim prolaskom kroz baru.

Prednosti koje bicikl čine idealnim prevoznim sredstvom

Bez obzira da li želite da poboljšate kondiciju, unaprijedite zdravlje, uštedite novac ili pak brinete o životnoj sredini, vožnja biciklom do posla može biti jedna od najboljih odluka koju ćete donijeti.

Biciklom ćete nerijetko stići brže do svog odredišta, jer ćete izbjeći saobraćajne gužve koje su posljednjih godina u gradovima sve veće. Mnoge evropske države prepoznale su bicikl kao najbrži, najfleksibilniji i najpouzdaniji način za kretanje po gradu, koji će pored pozitivnog uticaja na zdravlje, pozitivno uticati i na očuvanje životne sredine.

Biciklizam smanjuje broj otkucaja srca i krvni pritisak, podstiče protok krvi i sprječava kardiovaskularne bolesti. Zaljubljenici u biciklizam često ističu da su uvođenjem ove aktivnosti u svoj život primjetno spremniji, ne samo fizički, već i psihički – oni koji su već ujutru fizički aktivni, tokom dana su budniji i efikasniji.

Uz brz tempo života i često prebukiranu svakodnevicu, vožnju biciklom do posla možete posmatrati i kao vrstu treninga za koju inače nemate vremena! Uvođenjem ove zdrave navike, teretana konačno može malo da sačeka. 

Blog dario

UNIQA u Crnoj Gori vas poziva da se pridružite kampanji “movembar” i preuzmete odgovornost za svoje zdravlje.Svi muškarci koji u mjesecu novembru zaključe UNIQA polisu životnog ili dobrovoljnog zdravstvenog osiguranja, na poklon će dobiti i besplatan ultrazvuk urinotrakta.

Preventivni pregledi kao temelj zdravlja

Glavna stavka u očuvanju kako muškog tako i ženskog zdravlja jeste blagovremeno reagovanje na simptome kao i obavljanje redovnih preventivnih pregleda, naročito ako postoji i genetska predispozicija na određene bolesti. S obzirom da je javno zdravstvo trenutno pod velikim teretom i da je fokus stavljen na liječenje, a ne na prevenciju, u saradnji sa PZU Rezidencija Zdravlja Kerber za sve koji tokom novembra ugovore životno ili dobrovoljno zdravstveno osiguranje obezbjeđujemo besplatne preventivne preglede u ovoj privatnoj zdravstvenoj ustanovi.

Misli, živimo bolje zajedno! Misli UNIQA.

Pusti brkove jer stigao je Movember – mjesec muškog zdravlja!

Da li ste dovoljno hrabri za ove stilove brkova?

Rođena u Australiji, ideja i kampanja Movember se u svijetu obilježava već 15 godina, a njen glavni cilj je da širom svijeta pokrene dijalog i podigne svijest o važnosti muškog zdravlja. Učestvovanjem u ovoj kampanji muškarci mogu pokrenuti razgovor o fizičkom, ali i mentalnom zdravlju muškaraca koje je širom svijeta još uvijek tema o kojoj se malo govori.

Movember obuhvata razne inicijative koje pokreću dijalog o muškom zdravlju, ali najpopularnija i najraširenija je definitivno – puštanje brkova! Podsticanjem muškaraca da u mjesecu novembru puste brkove i preuzmu odgovornost za svoje zdravlje, kao i zdravlje svojih prijatelja i članova porodice, Movember je zaživio i u Crnoj Gori, te svake godine ima sve više i više onih koji učestvuju u ovoj kampanji.

Pronađite svoj stil i pustite brkove

Ako ste ovog novembra odlučili biti hrabri i lice ukrasiti nečim malo ekscentričnijim od standardnih brkova, donosimo vam pet stilova u uređivanju brkova uz koje sigurno nećete ostati neprimjećeni;

Kamiondžijski brkovi

Kamiondžijski (eng. trucker) stil oblikovanja brkova podrazumijeva guste i duže brkove u obliku obrnute konjske potkovice. Ove brkove ćete možda malo teže oblikovati sami, posebno ako ih do sad niste nosili, pa ovaj posao prepustite frizeru. Najbolje rezultate pri oblikovanju ‘kamiondžijskih’ brkova ćete postići ukoliko bradu niste obrijali barem nekih mjesec dana.

Možda jedan od najpopularnijih vlasnika kamiondžijskih brkova je profesionalni rvač i glumac Hulk Hogan, a ovaj stil nošenja brkova je 80-ih godina prošlog vijeka takođe postao popularan među vozačima motocikala i obožavateljima rock muzike u SAD odakle se proširio na cijeli svijet.

Chevron brkovi

Chevron stil se smatra ‘teškom kategorijom’ brkova i označava veće, guste i uredno podrezane brkove u obliku obrnutog slova V. Ime su dobili prema oznaci vojnog čina kakve možemo vidjeti na rukavima oficirskih uniformi.

Ovaj stil je jednostavan za oblikovanje i održavanje, no za njega su vam ipak potrebni prirodno gusti brkovi.

Za globalnu popularnost Chevron brkova najviše su zaslužni glumac Tom Selleck i njegova uloga u seriji ‘Magnum’ koja se u svijetu prikazivala 80-ih godina prošlog vijeka, te pokojni Freddie Mercury, harizmatični pjevač grupe Queen i jedan od najboljih vokala u istoriji moderne muzike. U novije vrijeme ovaj stil održavanja brkova ‘oživjeli’ su i drugi slavni muškarci kao što su fudbaler David Beckham, te glumci George Clooney, Will Ferrell i Nick Offerman.

Dalijevski brkovi

Za ovaj ekscentrični stil brkova će vam trebati duže od jednog mjeseca, ali možete biti sigurni da će oni izazvati pažnju gdje god se nađete! Ime su, kako možete i pretpostaviti, dobili po slavnom španskom slikaru Salvadoru Daliju, a razne varijante ovih dugih i stiliziranih brkova i danas su omiljene među umjetnicima, muzičarima i ljubiteljima ekscentričnih modnih stilova.

Za njihovu popularnost zaslužan je i Kapetan Kuka, jedan od glavnih karaktera bajke o Petru Panu, pa su ovi ‘uvijeni’ brkovi postali gotovo neizostavan detalj u portretiranju gusara u igranim i animiranim filmovima.

Za Dalijevske brkove postoji samo jedno pravilo: Pustite brkove da narastu, pa ih pustite da narastu još!

Ako vam se ovaj stil sviđa, ali želite njegovu umjereniju varijantu, odlučite za engleske brkove. Stiliziraju se na sličan način kao i Dalijevski no kraći su te njihovi vrhovi nisu uvijeni prema gore, već uz pomoć voska ‘formirani’ u ravne linije.

Zappa brkovi

Još jedan američki stil u nošenju brkova ime je dobio po pokojnom muzičaru i kompozitoru Franku Zappi. 

Tokom njegove izuzetne karijere koja je trajala preko 30 godina, Zappa je postao kultna ličnost muzičkog svijeta, pa su njegov stil oblačenja, baš kao i kosa i brkovi ostali modni imperativ za mnoge ljubitelje njegovog lika i djela.

Tako se Zappini gusti brkovi u kombinaciji sa stilski uređenom ‘kockicom’ brade tik ispod donje usne i danas mogu vidjeti kod mnogih slavnih muzičara, te glumaca koji na ovaj način odaju počast ovom multitalentovanom umjetniku.

Kao i kod mnogih drugih stilova, za Zappa brkove će vam trebati malo gušća i duža brada, a možda i pomoć frizera.